乙肝小三阳日常生活需要注意的事项有哪些

　　乙肝小三阳当肝功能正常时不需要治疗的，在生活中注意休养就可以了，但肝功能异常时就需要检查治疗了，这时更需要生活调养，乙肝小三阳患者应有个很好的生活习惯，这样不仅可以使自己的病情得到很好的控制也会从另一方面为家人减轻了经济负担，那么，乙肝小三阳日常生活需要注意的事项有哪些呢？针对这个问题，下面一起来看看吉林中山医院肝病科医生的详细介绍。

　　1、保证合理的饮食结构：乙肝小三阳患者饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则。乙肝小三阳患者夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜。合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。

　　2、经常进行有氧运动：应参加日常生活中适当的体育锻炼，增强机体抗病能力体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的有氧运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　3、保持心情要舒畅：要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

　　4、定期检查：乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，通常情况下也要半年或者一年检查一次B超、肝功能、乙肝五项，一旦患者发现肝功能出现异常，病情反复波动，转氨酶升高，此时乙肝小三阳患者要及时治疗。

　　长春肝病医院医生提醒：乙肝小三阳病情恶化的几率比较高，应3-6个月检查1次肝功能、乙肝五项等，随时观察病情，以免耽误治疗。

　　温馨提醒：以上就是长春肝病医院医生关于“乙肝小三阳日常生活需要注意的事项有哪些”问题的相关介绍，相信通过以上医生的相关介绍，大家已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多信息，请点击咨询在线医生，的在线医生将会为您提供满意的答复！