乙肝病毒携带者平时应该注意什么

    乙肝病毒携带者平时应该注意什么？乙肝病毒感染后有多种表现，有的有明显症状，有的暂时或始终不出现症状。血清中乙肝表面抗原（HBsAg）持续阳性6个月以上而无任何症状、体征，并且肝功能正常者，称为慢性无症状乙肝表面抗原携带者。

    

    

    我国乙肝表面抗原携带者数量众多，且大部分带毒时间很长，有的还会发生变化（如转变成肝炎），所以其保健工作，特别是自我保健非常重要。吉林中山医院医生表示，乙肝表面抗原携带者的自我保健措施包括：

    

    

    ①首先应当明确，如同别的病原体携带者一样，乙肝病毒携带状态并非疾病状态，不是真正的乙型肝炎患者，而且大部分携带者肝脏本身并无明显损害，对健康也无大影响，更不会发展成肝硬化、肝癌，基本可以，也应当正常工作、学习和生活。

    

    

    ②对乙肝病毒携带者而言，社会的理解、关心固然重要，而携带者自身更要正确对待“携带”问题，保持心理健康，保持完整人格。除了必要的隔离措施外，无须处处躲避，事事回避。

    

    

    ③加强身体锻炼，提高机体免疫功能，保持强健体力：体力活动太少容易出现热量过剩，发生肥胖、脂肪肝。对患者所采取的措施，如卧床休息等，不适用于携带者。饮食也不要过于讲究，不要大量的吃糖，以免诱发糖尿病，发生高血脂症和动脉粥样硬化。

    

    

    ④酒伤肝，一般人过量饮酒会引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至发生酒精性肝硬化；在携带乙肝病毒的情况下再饮酒无疑是“雪上加霜”,更易引发肝脏损害，由携带状态转变成肝炎，并迅速恶化。

    

    

    ⑤不乱用药。对乙肝病毒携带状态而言，多数药物无效，用药多了反而会损害肝脏，甚至引起药物性肝炎。抗病毒治疗正在研究观察中，具体应由医生指导。

    

    

    ⑥防止多种肝炎病毒重叠感染，坚决避免性生活混乱、药瘾，尽量避免输血和应用血制品。

    

    

    ⑦适当隔离，禁止献血和从事饮食、托幼工作。

    

    

    ⑧加强随访，定期复查。一旦发病，立即按乙型肝炎正规治疗。复查间隔时间为3-6个月。