脂肪肝肝功能异常怎么办

　　脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特征是肝脏内脂肪堆积过多。肝功能异常是指肝脏在代谢、合成、排泄等方面出现功能障碍。如果脂肪肝患者同时出现肝功能异常，需要采取一系列措施来改善肝功能，预防病情恶化。

　　一、控制饮食

　　减少高脂肪、高热量食物的摄入，如油炸食品、肥肉、糖果等。适当增加富含纤维素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

　　保持饮食均衡，避免暴饮暴食。多食用有利于肝脏健康的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、全谷类食物等。

　　二、增加运动量

　　适当增加有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪，减轻肝脏负担。

　　避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。

　　三、保持良好的作息习惯

　　充足的睡眠时间，有助于肝脏修复和功能恢复。

　　避免熬夜、长时间工作等不良作息习惯，以免影响肝脏健康。

　　四、药物治疗

　　在医生指导下使用保肝药物，有助于改善肝功能异常。

　　避免滥用药物，以免加重肝脏负担。

　　五、定期检查

　　定期进行肝功能检查，及时发现肝功能异常的情况。

　　根据医生建议进行其他相关检查，如肝脏超声、血脂等，了解病情发展情况。

　　脂肪肝肝功能异常患者需要从饮食、运动、作息习惯、药物治疗和定期检查等方面入手，改善肝功能。同时要保持积极的心态，配合医生的治疗建议，才能预防病情恶化。